Na SOMACOORDENADAS, celebrámos o Dia Mundial da Saúde Mental com uma iniciativa muito especial. Convidámos a Dr.ª Renata, que conduziu uma sessão envolvente e repleta de dinâmicas interativas. O objetivo? Quebrar barreiras, promover a abertura entre colegas e reforçar a importância do cuidado com a nossa saúde mental.
Durante a sessão, mergulhámos num espaço seguro, onde todos puderam partilhar experiências, refletir sobre o seu bem-estar e aprender formas de lidar com os desafios emocionais do dia a dia. Criámos um ambiente de confiança, onde juntos demos voz a um tema muitas vezes silenciado, mas que é essencial para o nosso equilíbrio e qualidade de vida.
Este encontro foi mais do que uma atividade, foi um passo importante para construirmos um ambiente de trabalho onde o apoio mútuo e o bem-estar mental são prioridades. Na SOMACOORDENADAS, acreditamos que cuidar da nossa saúde mental é fundamental para crescermos enquanto equipa e enquanto indivíduos.
